Bieganie – miłość od pierwszego kroku, aż do pierwszego bólu Bieganie to jedna z najbardziej naturalnych form ruchu, a zarazem jedna z najczęstszych aktywności rekreacyjnych. Wydaje się proste: buty, trasa, tempo – i gotowe. Ale ciało to skomplikowany mechanizm, który bardzo szybko zaczyna informować, gdy coś działa nie tak. A...

Kolano, które mówi więcej, niż myślisz Kolano to staw, który rzadko „psuje się sam z siebie”. Gdy zaczyna boleć – przy zginaniu, schodzeniu po schodach, siedzeniu z nogą pod sobą albo po dłuższym biegu – łatwo o przypięcie metki: przeciążenie, zapalenie ścięgna, kolano biegacza, kolano skoczka. Ale etykiety nie rozwiązują...

Gdy biodro boli, ale badania nic nie pokazują. Może to nie staw, tylko więzadła lub powięź Wielu pacjentów trafia do gabinetu z pytaniem: „Dlaczego boli mnie biodro, skoro rezonans jest w porządku?”. Czasem ból pojawia się podczas siedzenia, innym razem przy bieganiu, a bywa, że promieniuje do pachwiny, pośladka lub...

„To na pewno dyskopatia!” Czy aby na pewno? Czy zdarzyło Ci się usłyszeć od lekarza: „To dyskopatia, proszę uważać, bo inaczej skończy się operacją”? A może ktoś znajomy z dumą pokazuje Ci wynik rezonansu i mówi: „Zobacz, mam wypuklinę L4/L5, dlatego mnie boli”? Brzmi znajomo? To dość częsty scenariusz. Wielu...