Gdy biodro boli, ale badania nic nie pokazują. Może to nie staw, tylko więzadła lub powięź Wielu pacjentów trafia do gabinetu z pytaniem: „Dlaczego boli mnie biodro, skoro rezonans jest w porządku?”. Czasem ból pojawia się podczas siedzenia, innym razem przy bieganiu, a bywa, że promieniuje do pachwiny, pośladka lub...
Jelita – Twój drugi mózg Masz motyle w brzuchu, gdy jesteś podekscytowany? A może stres dosłownie ściska Ci żołądek? To nie przypadek! Twój układ trawienny i mózg są ze sobą ściśle powiązane – a naukowcy coraz częściej podkreślają, że jelita mają ogromny wpływ na nasz nastrój i emocje.Nie jest to...
„To na pewno dyskopatia!” Czy aby na pewno? Czy zdarzyło Ci się usłyszeć od lekarza: „To dyskopatia, proszę uważać, bo inaczej skończy się operacją”? A może ktoś znajomy z dumą pokazuje Ci wynik rezonansu i mówi: „Zobacz, mam wypuklinę L4/L5, dlatego mnie boli”? Brzmi znajomo? To dość częsty scenariusz. Wielu...
Drapanie – najlepsza naturalna terapia? Jest coś absolutnie magicznego w dobrym drapaniu. Wystarczy kilka ruchów paznokciami i… achhh, ulga! Ale chwila… dlaczego to takie dobre? Bo przecież to absurdalne – jeśli swędzi, to powinno wystarczyć raz podrapać i po sprawie, prawda? A jednak nie. Czasem drapiesz i drapiesz, a swędzi...
Pod prysznicem jesteś geniuszem – ale dlaczego? Znasz to uczucie? Siedzisz nad problemem cały dzień, nic nie przychodzi Ci do głowy… aż nagle, pod prysznicem, BUM! Genialny pomysł pojawia się sam z siebie.🚀 Nie jesteś sam! Wielu ludzi ma najlepsze pomysły właśnie podczas prysznica, spaceru, jazdy autem czy nawet… przy...
Kiedy ciało zaczyna oszczędzać na mięśniach – historia cichego kryzysu Wyobraź sobie, że Twoje ciało to sprytny menedżer finansowy. Jeśli widzi, że coś nie jest używane, zaczyna oszczędzać – bo po co trzymać w magazynie coś, czego nikt nie używa? Tak właśnie działa atrofia mięśniowa – organizm nie chce inwestować...
Rozciąganie jako fundament prawidłowego funkcjonowania organizmu Rozciąganie to jeden z najczęściej praktykowanych, ale też często błędnie rozumianych elementów pracy z ciałem. W świecie fitnessu i fizjoterapii można spotkać skrajne opinie – od twierdzeń, że stretching jest niezbędny dla każdego, po głosy mówiące, że jest on zbędny i nie wpływa na...
Smartfonowy Garb – Nowa Ewolucja Człowieka czy Problem Cywilizacyjny? Patrzysz w telefon. Długo. Dłużej. Aż nagle podnosisz głowę i czujesz, że coś nie gra. Może lekkie ciągnięcie w karku? A może Twoja głowa już na stałe przesunęła się do przodu niczym żółw wychylający się ze skorupy? Witaj w świecie smartfonowego...
Kiedy motywacja idzie na urlop… i nie zostawia adresu zwrotnego Znasz to uczucie? Masz listę rzeczy do zrobienia, wiesz, że powinieneś działać, ale… po prostu Ci się nie chce. I to nie jest kwestia lenistwa – to coś głębszego. Motywacja, która wczoraj była z Tobą jak najlepszy kumpel, nagle znika...
Wprowadzenie – czyli dlaczego ludzie wskakują do lodowatej wody z własnej woli? Morsowanie to sport dla odważnych. Albo dla szalonych. Albo dla tych, którzy dali się namówić znajomym i teraz udają, że wcale nie jest im zimno. Scenariusz zwykle wygląda podobnie: grupka ludzi w czapkach (bo czapka to podstawa, reszta...
FizjoAnts © 2025
created by LeviBrand.pl
